Главная / Секреты красоты / Забота о красоте тела зимой

Забота о красоте тела зимой

   

obtiranie-zabota-o-krasote-tela-zimoiВ осенне-зимний холодный период года есть возможность уделить себе больше внимания, в частности позаботиться о красоте тела, выполнив определенные косметические процедуры.

      Это будет способствовать  расслаблению, улучшению настроения, защите организма от стрессов и, естественно, укрепит иммунитет.

     В человеческий организм кислород поступает не только через легкие, но и через кожу, то есть кожа человека дышит. При нарушении кожного дыхания кожа теряет свою привлекательность, имеет блеклый вид.

    

       Чтоб кожа имела красивый вид, излучала молодость, а особенно зимой, когда  тело человека  практически все покрыто теплой одеждой и не дышит, ученые советуют проводить обтирание.

        Несложная процедура обтирания займет немного времени, но эффект будет заметен не только во внешнем  виде кожи, а и в бодрости духа, отличном настроении.        

       Для этого намочите льняное полотенце в прохладной воде и разотрите  тело сверху до низа. Второе сухое полотенце используйте для вытирания  и растирания тела легкими круговыми движениями.    

        Вскоре вы почувствуете прилив тепла по всему телу, что является признаком обогащения организма кислородом и энергией.

        Ежедневно понижайте температуру воды на 1 градус.

        После нескольких дней проведения обтираний, можно перейти на обтирание один раз в неделю. Но лучше  ввести эту процедуру в необходимый ежедневный ритуал.

 

        Одной из самых приятных процедур, рекомендуемых в прохладное время года, есть обертывание. При обертывании тело не только расслабляется, но и активно увлажняется и питается кожа, а это очень важно  при пониженной влажности в помещении и перепадах температуры воздуха в зимнее время.

         При обертывании кожа тела очищается от шлаков и токсинов, стимулируется микроциркуляция крови, еще получите и лимфодренажный эффект при борьбе с  целлюлитом.

         В салонах можете воспользоваться различными вариантами обертывания с применением шоколадных, водорослевых, грязевых или парафиновых материалов. В холодную погоду это  отличный способ  расслабиться с пользой для фигуры и  здоровья.

          Влажное укутывание  является одним  из вариантов обёртывания. Влажное укутывание может быть  общим или местным  (на определенный участок тела).Для  проведения процедуры  на кушетке  расстелите   тёплое одеяло, на него клеенку, затем  рабочую простынь,  намоченную в  приготовленном  растворе  (предварительно,  за несколько часов до процедуры растворите высушенную глину, водоросли или лечебную грязь в воде).  Ложимся и  укутываемся  простынёй,  клеенкой, а затем одеялом. Удобней  выполнять  эту процедуру  с помощником.Температура раствора или воды для намачивания рабочей простыни  200 – 250.

          Продолжительность  тонизирующего и жаропонижающего действия — до 15 мин,  потогонного действия — до 50 мин. Поначалу будете ощущать  охлаждение организма, а потом тело согревается. Тепло увеличивается, вызывая повышенное потоотделение. Кратковременный душ, принятый  после процедуры,   освежит. И вам необходимо будет отдохнуть 30-40 минут. 

         Процедура потогонного действия проводится  для избавления от ожирения, подагры, хронических заболеваний мышц и суставов. Процедура проводится ежедневно. Курс лечения 10 — 20 процедур.

        Применение  частичного  укутывания  показано при прохладных, тёплых или горячих обёртываниях  груди, живота и  поясницы, туловища и нижних конечностей, шеи. В этом случае наблюдается улучшение  кровообращения  кожных покровов и внутренних органов,  рассасывание остаточных явлений воспалительных процессов, снижение болезненных ощущений.

          Пусть состояние вашей кожи и тела будут всегда красивы и молоды!

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*


*