Главная / Диеты (страница 2)

Диеты

Кормим семью правильно

kormim-semiu-pravilno

Как нам всем известно, состав семей может быть различным. Именно по этой причине в нашей статье приводятся советы, которые призваны помочь легко решить, какими продуктами можно побаловать своего мужчину, занимающегося напряженной умственной или тяжелой физической работой, а какие лучше всего подходят для питания   малышей и пожилых людей. Итак, если у вас есть маленькие дети, то в рацион детского питания ... Читать далее »

Исцеление во время Великого поста

Istcelenie-vo-vremia-Velikogo-posta

Многие женщины сталкиваются с проблемой лишнего веса. Пытаются похудеть при помощи различных методик,  применяя модные и классические диеты. Но ведь не надо изобретать велосипед, а просто надо регулировать и контролировать своё питание. Мой знакомый рассказал историю своего похудения на 14 кг за время Великого поста и  у меня возникла мысль : может быть наши предки поэтому были здоровее и выносливее ... Читать далее »

Диета поможет бросить курить

dieta-pomozhet-brosit-kurit

                   Вредная привычка – курение —  приобретается незаметно  из-за любопытства,   при сложных жизненных ситуациях, в общем   по разным причинам.       Но бросить курить, оказывается, так трудно, что ни собственное понимание умом, ни просьбы родителей или детей, любящих людей, ни цена собственного здоровья не могут переубедить курильщика  «завязать» с этим недугом.        А ... Читать далее »

К чему приводит жесткая диета

zhestkaia-dieta

Умершая в 2010 году Изабель Каро доказала всему миру, как опасно сильное похудание. Есть такая болезнь – анорексия. Человек не ест, худеет, соблюдая жесточайшую диету, и в результате может умереть от истощения. Фотомодели демонстрируют нам свои скелетообразные формы. Зачем? Зачем голодать для похудения и лишать свой организм важных белков, витаминов и микроэлементов? Кинувшиеся следовать новой моде получили в награду ущерб ... Читать далее »

Как заставить себя сесть на диету

Kak-zastavit-sebia-sest-na-dietu

Вы все откладываете и откладываете начало диеты? То вы дожидаетесь понедельника, то пока все звезды будут благоприятствовать, то выходных из пяти дней? Всегда можно придумать причины, чтобы не садиться на диету, но часто это просто отговорки. Вот примеры отговорок и как с ними справиться. 1. «Через две недели у меня будет вечеринка, а потом я уезжаю в отпуск. Сяду на ... Читать далее »

Пьем вино и худеем

Pem-vino-i-hudeem

В составе вина (белого и красного) есть полифенолы, растительные вещества, способствующие сохранению сосудов эластичными, в результате замедляется старение организма. Клетки живут дольше и делятся быстрее благодаря блокированию полифенолами свободных радикалов, образующихся  при обмене веществ, и являющихся вредными для клеточного ДНК. И красное, и белое вино помогают жирам расщепляться, а пище – хорошо усваиваться. Согласно теории известного диетолога Монтиньяка,  выпитые  в ... Читать далее »

Идеальный вес женщины

Idealnyi-ves-zhenshchiny

     Так уж устроены женщины: любим побаловать  свою семью, себя вкусными  блюдами, сладостями. А потом удивляемся: откуда  появились  лишние килограммы, почему изменилась фигура?  Лишний вес набирается очень быстро, а избавиться от него не легко.          Избыточный  вес  тела чаще всего возникает из-за энергетического дисбаланса  так как кушаем много, в двигаемся мало. В результате избыток энергии в организме превращается в ... Читать далее »